Avec plusieurs questions portées sur 8 thématiques différentes et en rapport avec votre mode de vie quotidien, La Fédération Française de Cardiologie vous permet de tester votre cœur en quelques minutes et de faire rapidement le point sur votre profil santé grâce à un test préventif accessible en ligne. Retrouvez également des conseils et des recommandations pour entretenir votre cœur tout au long de votre vie avec la FFC.
En quoi consiste le test ?
Pour savoir comment va votre coeur, La Fédération Française de Cardiologie vous propose de remplir en quelques minutes un questionnaire avec des questions qui abordent plusieurs thématiques : profil, antécédents, pathologies, activité physique (…). Ce test préventif et non exhaustif a pour but d’examiner votre mode de vie pour savoir si votre profil est « bon » ou « à risque » sur les 8 thèmes abordés. Chaque thématique se compose de plusieurs questions en rapport avec :
- Votre profil
- Votre cœur : souffrez-vous d’hypertension, de cholestérol, de diabète ou encore de problèmes cardiaques ?
- Votre suivi cardiaque : êtes-vous suivi par un cardiologue et avez-vous déjà réalisé des bilans cardio-vasculaires ?
- Votre alimentation : quel type de repas privilégiez-vous ? Mangez-vous régulièrement des fruits et légumes ?
- Votre activité physique : pratiquez-vous une activité physique régulière et que faites-vous pendant vos loisirs ?
- Votre consommation de tabac
- Votre gestion du stress : comment réagissez-vous au stress ? Êtes-vous sujet à des sautes d’humeur ?
- Votre hygiène de vie : comment jugez-vous votre consommation d’alcool ? Quelle est la qualité de votre sommeil ?
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Et après ?
A la fin du test, les 8 thématiques sont regroupées par couleur ; vert pour un « profil bon », rouge pour un « profil à risque ». Attention, il s’agit d’un test de prévention et de sensibilisation destiné au grand public. Il n’a donc aucun caractère médical. Pour les personnes qui souffrent de pathologies cardiaques importantes, ou qui souhaitent réaliser un suivi médical, adressez-vous directement à votre médecin ou cardiologue.
- Sachez que vous pouvez retrouver sur le site de la FFC, de nombreux conseils et recommandations pour comprendre comment fonctionne votre cœur, vous informer sur les risques cardio-vasculaires ou encore la tension artérielle.
- La Fédération Française de Cardiologie vous propose également de tester vos capacités à sauver votre prochain, grâce à un test de quelques secondes, intitulé « Savez-vous sauver ». Faites le test !
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