Siel Bleu activité physique adaptée pour les personnes fragiles MILTIS
le 18/12/2020

Siel Bleu : l’activité physique adaptée pour prendre soin de sa santé

Siel Bleu est un groupe associatif dont les objectifs sont la prévention santé et l’amélioration de la qualité de vie des personnes fragiles. Pour ce faire, l’association utilise l’activité physique adaptée qui permet de pratiquer des exercices en adéquation avec les besoins et capacités de chacun. Le groupe intervient chaque semaine auprès des personnes fragiles pour les aider à prendre soin de leur santé et à se dépenser régulièrement : personnes âgées, en situation de handicap, atteintes de maladies chroniques, aidants, professionnels du soin (…). Siel Bleu propose également des exercices physiques accessibles à tous, en live et en vidéo.

 

L’activité physique adaptée pour les personnes fragiles

L’association propose des cours d’activité physique adaptée, à pratiquer en individuel ou en collectif et assurés par les membres du groupe associatif qui interviennent principalement auprès des personnes fragiles, dans les maisons de retraites, les hôpitaux et les cliniques. L’objectif de l’activité physique adaptée est de faire correspondre les mouvements aux capacités, aux besoins et aux envies de chacun, notamment lorsqu’il s’agit de personnes fragiles, pour les aider à prendre soin de leur santé et à se sentir mieux dans leur corps.

Les missions de l’association Siel Bleu sont avant tout de permettre à tous ceux qui le souhaitent, d’accéder à des outils préventifs et de pratiquer une activité physique adaptée à son profil. L’idée étant de développer « l’autonomie et l’inclusion de toutes les personnes fragilisées au niveau social, cognitif ou physique » et de « lutter contre la sédentarité, responsable d’1 décès sur 10 dans le monde ».

Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site de l’association Siel Bleu.

L’activité physique adaptée en Visio 

Face au contexte, l’association propose des programmes sportifs accessibles gratuitement, en vidéo ou en live et destinés à toutes les personnes qui le souhaitent : les familles, les travailleurs, les sportifs, les seniors… Les exercices sont variés et toujours basés sur la méthode de l’activité physique adaptée. Ainsi, grâce à Siel Bleu, les internautes retrouvent :

  • Tous les jours un exercice sportif inédit à pratiquer en live ;
  • Des séances et des exercices disponibles en vidéo et adaptés à tous : les parents et les enfants, les télétravailleurs, les sportifs, les aidants, les personnes âgées (…). Un accès au pôle diététique NutriSiel et des défis sportifs sont également proposés ;
  • Des fiches d’exercices à faire chez soi, seul ou accompagné, en composant son propre atelier et en choisissant le niveau adapté à son profil.

Découvrez comment vous dépenser de chez vous avec Siel Bleu


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