« A la bonne heure », ce sont des ateliers santé et bien-être ainsi que des animations accessibles à domicile depuis un téléphone, une tablette ou un ordinateur. L’objectif est de permettre à ceux qui le souhaitent, d’échanger, de se divertir, de recevoir des conseils de spécialistes et de passer un moment agréable avec un animateur. Découvrons ensemble « A la bonne heure ».
Qu’est-ce que c’est ?
Les ateliers et animations « A la bonne heure » ont plusieurs objectifs. Ils permettent de pouvoir partager des moments conviviaux, à distance et en petit comité (les séances accueillent jusqu’à 12 personnes), mais également de pouvoir discuter, échanger et demander des conseils à l’animateur de la séance, expert sur le sujet.
Tout au long de l’année, plusieurs thématiques sont proposées pour les animations et les ateliers. Qu’il s’agisse d’une activité ludique, de conseils avisés ou de simples échanges, chaque séance est un moment agréable pour partager et créer un lien social avec les autres participants autour de différents sujets :
- Entraîner sa mémoire, mieux manger, mieux dormir, mieux être au quotidien (…)
- Aménager son domicile pour prévenir les chutes, découvrir internet et ses usages (…)
- Se déplacer à l’extérieur par tout moyen et en toute sécurité, bouger avec la gymnastique douce (…)
- Chanter, méditer, partager, se détendre, rire (…)
Découvrez toutes les thématiques des ateliers « A la bonne heure ».
Comment s’inscrire et comment ça marche ?
Pour participer aux séances d’animation et aux ateliers, il suffit de s’inscrire directement sur internet. Pour cela, il convient de se rendre sur le site de « A la bonne heure », rubrique « Thématiques » puis de cliquer sur « Inscrivez-vous en ligne ».
Les séances durent 1 heure environ et peuvent être réalisées en audio ou en Visio, à partir d’un téléphone, d’une tablette ou d’un ordinateur. Si la séance se fait par téléphone, la personne sera directement appelée sur son mobile pour rejoindre la conférence à l’heure où commence l’animation. Si la séance se fait depuis une tablette ou un ordinateur, un lien sera envoyé sur la boîte mail de la personne concernée. Il faudra ensuite cliquer sur ce lien au moment où la séance débutera afin de pouvoir y participer.
- Pour découvrir tous les services proposés par « A la bonne heure », rendez-vous le site alabonneheure.org
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